{"id":3602,"date":"2023-03-24T14:13:33","date_gmt":"2023-03-24T13:13:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.heyfair.de\/?p=3602"},"modified":"2026-07-28T12:22:21","modified_gmt":"2026-07-28T10:22:21","slug":"die-3-lernziele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.heyfair.de\/nl\/2023\/03\/24\/die-3-lernziele\/","title":{"rendered":"De 3 belangrijkste leerdoelen."},"content":{"rendered":"\n<p>Entsprechend der Vorgaben des Robert-Koch-Instituts verbindet DesiCoach\u00ae erstmals die drei wichtigsten Lernziele der wirksamen H\u00e4ndedesinfektion in einem Produkt.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"307\" height=\"307\" src=\"https:\/\/heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Hand_Illustration_Dosiermenge_S.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7440\" style=\"aspect-ratio:1;object-fit:cover;width:150px\" srcset=\"https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Hand_Illustration_Dosiermenge_S.jpg 307w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Hand_Illustration_Dosiermenge_S-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Hand_Illustration_Dosiermenge_S-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Hand_Illustration_Dosiermenge_S-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 307px) 100vw, 307px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p style=\"font-size:22px\"><strong>1. Dosiermenge <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:16px\">Die richtige Menge f\u00fcr deine individuelle Handgr\u00f6\u00dfe&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:14px\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-blue-color\">\u279e<\/mark> Je nach Handgr\u00f6\u00dfe sind&nbsp;etwa 3 bis 5 Milliliter&nbsp;n\u00f6tig, um beide H\u00e4nde <strong>vollst\u00e4ndig und ausreichend<\/strong> zu benetzen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"307\" height=\"307\" src=\"https:\/\/heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Hand_Illustration_Einreibetechnik_S.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7441\" style=\"width:150px\" srcset=\"https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Hand_Illustration_Einreibetechnik_S.jpg 307w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Hand_Illustration_Einreibetechnik_S-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Hand_Illustration_Einreibetechnik_S-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Hand_Illustration_Einreibetechnik_S-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 307px) 100vw, 307px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\" style=\"font-size:22px\"><strong>2. Einreibetechnik <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\" style=\"font-size:16px\">Die effektivsten Handgriffe zur vollst\u00e4ndigen Benetzung&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\" style=\"font-size:14px\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-blue-color\">\u279e<\/mark> Mit einer Reihe gekonnter und individuell einstudierter Handgriffe k\u00f6nnen alle Hautareale <strong>vollst\u00e4ndig benetzt<\/strong> werden.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"308\" height=\"307\" src=\"https:\/\/heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Hand_Illustration_Reihenfolge-1-2-3_S.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7442\" style=\"width:150px\" srcset=\"https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Hand_Illustration_Reihenfolge-1-2-3_S.jpg 308w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Hand_Illustration_Reihenfolge-1-2-3_S-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Hand_Illustration_Reihenfolge-1-2-3_S-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Hand_Illustration_Reihenfolge-1-2-3_S-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 308px) 100vw, 308px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\" style=\"font-size:22px\"><strong>3. Reihenfolge<mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-blue-color\"> <\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\" style=\"font-size:16px\">Deine Routine zur Behebung von Schwachstellen&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\" style=\"font-size:14px\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-blue-color\">\u279e<\/mark> Die Reihenfolge ist entscheidend, um die Stellen <strong>zuerst zu benetzen<\/strong>, an denen sich die Fl\u00fcssigkeit schwer verteilt.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\">So geht's:<\/h4>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\">Mit diesen Schritten <br>erreichst du die Lernziele.<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image is-resized\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1120\" src=\"https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-1-2-lernziel1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9178\" style=\"aspect-ratio:3\/4;object-fit:contain;width:300px\" srcset=\"https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-1-2-lernziel1.jpg 800w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-1-2-lernziel1-214x300.jpg 214w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-1-2-lernziel1-731x1024.jpg 731w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-1-2-lernziel1-768x1075.jpg 768w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-1-2-lernziel1-9x12.jpg 9w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-1-2-lernziel1-360x504.jpg 360w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-1-2-lernziel1-480x672.jpg 480w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-1-2-lernziel1-600x840.jpg 600w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-1-2-lernziel1-720x1008.jpg 720w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Dosiermenge<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-2416944777a309730a73f5b6db8d3a09\"><strong>Schritt 1 \u2013 2<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dosiere den F\u00e4rber in deiner Hohlhand und reibe die H\u00e4nde vollst\u00e4ndig ein.<\/p>\n\n\n\n<p>Nach dem Einreiben zeigt dir die <strong>Farbintensit\u00e4t<\/strong>, ob du die ausreichende Dosiermenge f\u00fcr deine Handgr\u00f6\u00dfe verwendet hast.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#f4f4ff;font-size:16px\"><strong>Tipp:<\/strong> Das Z\u00e4hlen von Pumph\u00fcben ist im Allgemeinen ungenau \u2013 aufgrund variabler Dosiermengen der Spender. Besser ist es, ein Gef\u00fchl f\u00fcr die richtige Menge in der eigenen Hohlhand zu entwickeln. Denn nur mit der ausreichenden Menge kann die vom Hersteller angegebene Einwirkzeit (in der Regel 30 Sekunden) vollst\u00e4ndig eingehalten werden. Wird hingegen zu wenig Desinfektionsmittel appliziert, verringert sich die benetzte Fl\u00e4che signifikant! <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#4d4d4d\" class=\"has-inline-color\">[1]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:70px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image is-resized\">\n<figure class=\"alignleft size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1120\" src=\"https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-1-2-lernziel2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9179\" style=\"aspect-ratio:3\/4;object-fit:contain;width:300px\" srcset=\"https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-1-2-lernziel2.jpg 800w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-1-2-lernziel2-214x300.jpg 214w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-1-2-lernziel2-731x1024.jpg 731w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-1-2-lernziel2-768x1075.jpg 768w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-1-2-lernziel2-9x12.jpg 9w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-1-2-lernziel2-360x504.jpg 360w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-1-2-lernziel2-480x672.jpg 480w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-1-2-lernziel2-600x840.jpg 600w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-1-2-lernziel2-720x1008.jpg 720w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Einreibetechnik<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-2416944777a309730a73f5b6db8d3a09\"><strong>Schritt 1 \u2013 2<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Beim Einreiben bleibt der F\u00e4rber zun\u00e4chst unsichtbar \u2013 so wie normales Desinfektionsmittel.<\/p>\n\n\n\n<p>Erst nach etwa 1 Minute werden m\u00f6gliche <strong>Desinfektionsl\u00fccken<\/strong> sichtbar. Dies unterst\u00fctzt dich dabei, eine eigenverantwortliche Einreibetechnik zu entwickeln.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-4 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image is-resized\">\n<figure class=\"alignleft size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1120\" src=\"https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-3-4-lernziel2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9180\" style=\"aspect-ratio:3\/4;object-fit:contain;width:300px\" srcset=\"https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-3-4-lernziel2.jpg 800w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-3-4-lernziel2-214x300.jpg 214w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-3-4-lernziel2-731x1024.jpg 731w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-3-4-lernziel2-768x1075.jpg 768w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-3-4-lernziel2-9x12.jpg 9w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-3-4-lernziel2-360x504.jpg 360w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-3-4-lernziel2-480x672.jpg 480w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-3-4-lernziel2-600x840.jpg 600w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-3-4-lernziel2-720x1008.jpg 720w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-blue-color has-text-color\"><strong>Schritt 3 \u2013 4<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Beim Einsatz des Entf\u00e4rbers wird die Benetzung <strong>sofort sichtbar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Dieser Wow-Effekt hilft dir, deine Handgriffe direkt w\u00e4hrend des Auftragens gezielt zu verbessern.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-nearly-dark-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-1e1687aacac5c34a291862b44cf4871d\" style=\"background-color:#f4f4ff;font-size:16px\"><strong>Tipp:<\/strong> Das Desinfektionsmittel sollte so auf beiden H\u00e4nden eingerieben werden, dass die gesamte Oberfl\u00e4che der H\u00e4nde f\u00fcr die Dauer der Einwirkzeit benetzt bleibt. Mit einer Reihe gekonnter Handgriffe k\u00f6nnen alle Hautareale benetzt werden,&nbsp;bevor das Desinfektionsmittel verdunstet.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:70px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-5 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image is-resized\">\n<figure class=\"alignleft size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1120\" src=\"https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-3-4-lernziel3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9181\" style=\"aspect-ratio:3\/4;object-fit:contain;width:300px\" srcset=\"https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-3-4-lernziel3.jpg 800w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-3-4-lernziel3-214x300.jpg 214w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-3-4-lernziel3-731x1024.jpg 731w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-3-4-lernziel3-768x1075.jpg 768w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-3-4-lernziel3-9x12.jpg 9w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-3-4-lernziel3-360x504.jpg 360w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-3-4-lernziel3-480x672.jpg 480w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-3-4-lernziel3-600x840.jpg 600w, https:\/\/www.heyfair.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/desicoach-step-3-4-lernziel3-720x1008.jpg 720w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Reihenfolge<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-e9005fcf3ada6247bdb3b13f68e153e7\"><strong>Schritt 3 \u2013 4<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Der Entf\u00e4rber macht nach dem Einreiben sichtbar, wo zu wenig Fl\u00fcssigkeit hingelangt ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Anhand von Farbr\u00fcckst\u00e4nden kannst du analysieren, ob du die Reihenfolge der Handgriffe anpassen solltest, um schwer zu desinfizierende Hautareale <strong>rechtzeitig<\/strong> zu benetzen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#f4f4ff;font-size:16px\"><strong>Tipp:<\/strong> Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Methode der&nbsp;<em>\u201eindividuellen Routine<\/em>\u201c&nbsp;bessere Ergebnisse erzielt als das strikte Nachahmen eines&nbsp;<em>\u201evorgeschriebenen Ablaufs<\/em>\u201c.<sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#4d4d4d\" class=\"has-inline-color\">[2]<\/mark><\/sup> Bei diesem Lernziel geht es daher um das Erarbeiten einer eigenverantwortlichen und individuellen Routine, die gew\u00e4hrleistet, dass kritische Hautareale besonders gut desinfiziert sind (Fingerspitzen zuerst!).<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Die Lernziele zeigen, worauf es bei der H\u00e4ndedesinfektion wirklich ankommt. <\/strong>Richtig angewendet hilft dir DesiCoach\u00ae, diese Ziele sichtbar, einfach und nachhaltig zu erreichen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:70px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-small-font-size\" style=\"color:#4d4d4d\">Quellen:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-small-font-size\" style=\"color:#4d4d4d\">[1] Kampf et al.; Less and less\u2013influence of volume on hand coverage and bactericidal efficacy in hand disinfection; BMC Infectious Diseases 2013; 13:472<br>[<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3851816\" target=\"_blank\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/...<\/a>]<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-small-font-size\" style=\"color:#4d4d4d\">[2] Sakmen et al.; Impact of the teaching method of the rub-in technique for learning hygienic hand disinfection in medical studies: a comparative effectiveness analysis of two techniques; GMS Hygiene and Infection Control 2019; Vol. 14; Doc17<br>[<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6883343\/\" target=\"_blank\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/...<\/a>]<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color\" style=\"color:#4d4d4d\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir wissen, die hygienische H\u00e4ndedesinfektion ist eine der wirksamsten Einzelma\u00dfnahmen zur Unterbrechung von Infektionsketten. Diese drei Lernziele zeigen, worauf es bei der korrekten Anwendung ankommt. [...]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7830,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[89,133],"tags":[65,68,67],"class_list":["post-3602","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-trainieren","tag-desicoach","tag-haendedesinfektion","tag-hygienetraining"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.heyfair.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3602","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.heyfair.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.heyfair.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heyfair.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heyfair.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3602"}],"version-history":[{"count":40,"href":"https:\/\/www.heyfair.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3602\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13352,"href":"https:\/\/www.heyfair.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3602\/revisions\/13352"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heyfair.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7830"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.heyfair.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3602"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heyfair.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3602"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heyfair.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3602"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}